En nuestro centro de psicología en Madrid podemos ayudarte a ti y a tu pareja a resolver los problemas que hayan surgido en vuestra relación.

1. Psicoterapia de pareja

Terapia de pareja
Terapia de pareja

La terapia de pareja es una especialidad de la psicología que nos permite resolver los trances que puedan surgir en un momento dado. Ten en cuenta que todas las relaciones atraviesan diferentes etapas y, a veces, no saben cómo gestionar una determinada situación. En estos casos, nuestra ayuda a través de algunas sesiones os ayudará a detectar los problemas y a disponer de los recursos que os permitan superar los diferencias.

Lo ideal es acudir a terapia de pareja cuando empiezas a darte cuenta que vuestra relación se deteriora, que ya no es gratificante. De hecho, ir pronto te permitirá gestionar mejor los conflictos y los dificultades que puedan surgir.

2. Comunicación de pareja

La comunicación es lo que os permitirá tener una relación fuerte capaz de superar cualquier obstáculo. De hecho, es la principal carencia que observamos en gran parte de las parejas que acuden a terapia. El secreto está en saber comunicarse de forma eficaz.

Las claves para que lo consigas pasan por disponer de los recursos que te permitan expresarte bien. Se trata de saber expresar tus sentimientos, tus emociones, opiniones o pensamientos de manera clara, con humildad y constructiva. Además, la comunicación eficaz incluye la escucha activa del otro y la empatía. ​Antes de juzgar, es importante que te pongas en tu piel, te ayudará a ver la situación desde otra perspectiva.

3. Mediación familiar

El servicio de mediación familiar es muy útil en los casos de separación y de divorcio. Si la pareja está rota, la mediación os permitirá mejorar el clima y ayudaros a resolver los conflictos que puedan surgir. En estos casos, nuestros profesionales que ejercen como mediadores son imparciales, su objetivo es mejorar la confianza y crear acercamiento en los desencuentros. De esta manera, lo que conseguimos es se lleguen a acuerdos consensuados por ambas partes.

4. Psicoterapia familiar

La psicoterapia de familia es un tipo de terapia que

Terapia de familia
Terapia de familia

aplicamos a un grupo familiar para dirimir o gestionar determinadas situaciones. En estos casos, nuestro principal objetivo es dotar a los miembros de la familia de los recursos para que puedan resolver las crisis o los problemas parentales que los mantienen enfrentados o distanciados. De esta manera, conseguimos también que la unidad familiar se fortalezca, que todos se impliquen y colaboren para estar más unidos.

Para conseguirlo, en las sesiones de psicología con una cita gratuita, trabajamos los patrones de conducta, las interacciones que se producen entre los miembros de la familia para tratar de mejorar la relación entre todos y crear nuevas formas de comunicación.

¿Cuando recomendamos terapia?

Una crisis generada a partir de un hecho puntual ocurrido a uno de los dos pero que afecta directamente a la pareja.  Como puede ser el caso de un despido, la muerte de un ser querido por una de las partes.

Cuando aparecen conflictos y descrepancias que afectan a decisiones conjuntas.

Exponer herramientas de comunicación efectivas para cada parte y en el contexto adecuado podrá establecer conversaciones y comportamientos adecuados.

 

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