Distorsiones cognitivas y relaciones de pareja

DISTORSIONES COGNITIVAS Y RELACIONES DE PAREJA Las distorsiones cognitivas, conocidas como interpretaciones erróneas de la realidad, afectan a todos los ámbitos de la vida y aplicadas a las relaciones de pareja, también constituyen un posible desencadenante de conflictos.

Cómo las distorsiones cognitivas pueden desembocar en ansiedad

CÓMO LAS DISTORSIONES COGNITIVAS PUEDEN DESEMBOCAR EN ANSIEDAD Los últimos estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelaron que el padecimiento de ansiedad y depresión ha aumentado un 25% a nivel mundial. El coronavirus se ha convertido en un elemento totalmente ansiógeno y la salud mental se ha visto repercutida negativamente tras su …

DISTORSIONES COGNITIVAS

Distorsiones cognitivas Las distorsiones cognitivas son percepciones erróneas de la realidad. Se trata de malas interpretaciones que incrementan el malestar personal. Todos experimentamos estas distorsiones, en mayor o menor medida, puesto que son el resultado de nuestro instinto natural de preparación y defensa ante posibles amenazas. No obstante, es importante aprender a reconocerlas y ser …

FACTORES QUE INCREMENTAN LA ANSIEDAD EN LA JUVENTUD

Factores que incrementan la ansiedad en la juventud Las cifras de numerosos y recientes estudios demuestran que el padecimiento de ansiedad en edades tempranas está en aumento. En el primer año de pandemia, según un análisis de la Organización Mundial de la Salud, se ha producido un aumento de más de un 25% de casos. …

Prevención del suicidio – 024

Prevención del suicidio – 024 Desde el centro de investigación de psicología aplicada y psicoterapia (CIPAP), nos aunamos a celebrar la reciente creación del número 024, para prevenir la conducta suicida. Es un teléfono gratuito y confidencial, a todas horas y todos los días del año. Enhorabuena por esta acción e intensificar la ayuda a …

MI PAREJA TIENE DEPRESIÓN

MI PAREJA TIENE DEPRESIÓN Como seres sociales por naturaleza que somos, las personas nos condicionamos anímica y emocionalmente unos a otros: las tristezas, decepciones, enfados y frustraciones suelen estar relacionados con acciones de nuestro entorno. Asimismo, las alegrías, las satisfacciones y los momentos de bienestar también suelen incluir a una persona ajena a nosotros. Aunque …

Depresión a partir de los cuarenta años

Depresión a partir de los cuarenta años Según un estudio realizado por el doctor Andrew Oswald y el doctor David Blanchflower en el año 2008, entre los cuarenta y los cuarenta y cinco años las personas son más propensas a padecer depresión. En su artículo titulado “¿Tiene el bienestar forma de U en el ciclo …

Corrientes psicológicas en la educación

Corrientes psicológicas en la educación Psicología y educación son dos ámbitos de estrecha relación, dado que la psicología es inherente a todos los matices humanos. Por ello, la aplicación de los conocimientos psicológicos para mejorar el proceso educativo es una de las mejores decisiones que podemos tomar en el desempeño docente. La pedagogía ha experimentado …

Ansiedad a partir de los 50 años

Ansiedad a partir de los 50 años La ansiedad a los 50 es muy habitual. Son épocas de cambios y de madurez en los que te das cuenta de que la mitad de tu vida ha pasado. Es frecuente que te empieces a plantear la necesidad de cambios y tengas la sensación de que has perdido tu …

La soledad y la depresión en imágenes

La soledad y la depresión en imagenes son siempre impactantes. Sin embargo, es importante que sepamos que son situaciones que pueden superarse. Imágenes de soledad y depresión La mayoría evocan situaciones tristes y subrayan que la soledad puede ser la causa de la depresión. No siempre es así. Esta alteración mental tiene causas objetivas o subjetivas. …

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