Ataque de ansiedad

Un ataque de ansiedad, también conocido como ataque de pánico, representa una situación de mucho sufrimiento para la persona que lo padece. Pudiendo ser una de las situaciones mas traumáticas que puede padecer un individuo.

Qué es un ataque de ansiedad

Un ataque de pánico no representa en sí riesgo para la vida de la persona que lo padece. Aunque desde el punto de vista psicológico el sujeto puede percibir todo lo contrario.

Síntomas de un ataque de ansiedad

Durante un ataque de pánico, los síntomas son muy intensos, tanto físicos como psíquicos, entre otros podemos enumerar:

  • Taquicardias
  • Sensación de falta de aire y asfixia
  • Temblores
  • Nauseas
  • Mareos
  • Miedos
  • Etc

Qué hacer ante un ataque de ansiedad

Un ataque de pánico, para un individuo, es la perdida de equilibrio entre lo que esta pasando y lo que cree que esta sucediendo. Generado por una situación de incertidumbre. El descontrol causa en el paciente reacciones que pueden desembocar en situaciones extremas, aunque no graves.

Lo mejor y más difícil es el autocontrol pensando en otra cosa, respirando despacio y de manera profunda y también, realizar alguna actividad que distraiga la atención.

Cómo controlar un ataque de ansiedad

Es  importante que el paciente sea consciente de que debe asimilar algunas ideas que, le permitirán obtener buenos resultados a medio y largo plazo:

  1. El paciente debe pensar siempre, que no entraña peligro
  2. Controlar el miedo o al menos intentarlo retroalimentando la confianza en que conseguirá controlar la angustia

Principales causas de un ataque de ansiedad

Existen varias estudios, que engloban el origen de la ansiedad en la propia naturaleza del paciente y su psíquico. Otras versiones apuntan a orígenes clínicos. Que más tarde darán lugar tratamientos de tipo farmacológico y/o psicológico.

Ataques de pánico y ansiedad

Es la expresión última de un estado de angustia, y cierto desequilibrio mas enfocado que desemboca en problemas emocionales de difícil curación por parte de profesionales de la psicología.

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Tratamiento de los ataques de ansiedad

Consideramos el tratamiento farmacológico y el psicológico. En el caso del tratamiento farmacológico se pueden usar antidepresivos inhibidores con muy buenos resultados. También suelo ser bastante efectivas las benzodiacepinas, aunque debe ser lo más breve posible por los riesgos de adicción que pueda generar.

Por otro lado, los tratamientos con Psicoterapia cognitivo – conductual es la más empleada en los ataques de ansiedad y con muy buenos resultados. Con ello evitamos los efectos secundarios del medicamento y resultados muy positivos a largo plazo.

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