Ansiedad a partir de los 50 años

La ansiedad a los 50 es muy habitual. Son épocas de cambios y de madurez en los que te das cuenta de que la mitad de tu vida ha pasado. Es frecuente que te empieces a plantear la necesidad de cambios y tengas la sensación de que has perdido tu vida. Esto muchas veces se junta con la depresión en los mayores de 50 años, que puede ser alimentada también de malas experiencias en la vida, de padecer enfermedades o de perder el trabajo a una edad en la que piensas que no vas a poder reincorporarte al mundo laboral.

ansiedad a partir de los cincuenta

Trastorno de ansiedad en adultos mayores 

Los trastornos de ansiedad pueden aparecer a cualquier edad, pero son muy frecuentes en los adultos mayores de 50 años. Las razones de sentir esta ansiedad pueden venir derivadas de muchos focos, pero los más habituales son la fragilidad física o emocional, las enfermedades crónicas, la falta de núcleos sociales, vivir solo, medicarse, tener limitaciones físicas, vivir o haber vivido períodos estresantes o adversos… Conviene tener presente que hay más mujeres mayores de 50 años que sufren ansiedad que hombres.

Como casi todos los problemas psicológicos o psiquiátricos, hay un problema en su diagnóstico y en su tratamiento. Las personas no aceptan tan bien una enfermedad que no deja a la vista sus síntomas. Esto debes cambiarlo y dejar de tratar la ansiedad como un tema tabú en la sociedad. Si padeces episodios de ansiedad, tienes que intentar ponerle solución. Lo primero es aceptarlo e ir a tu médico de familia. Cuanta más ayuda médica o de especialistas recibas, mejor será tu recuperación y mucho más rápida.

Depresión y ansiedad a partir de los 50

A veces, la ansiedad después de los 50 se ve afectada por acontecimientos que suceden en ese momento. En ocasiones, no se les ve salida o progreso vital. Por ejemplo, es muy difícil la inserción laboral de personas que pierden un empleo en el que llevan toda la vida trabajando. Si te ha pasado esto, debes saber que muchos empleadores se han dado cuenta de esto y que buscan precisamente cubrir sus vacantes con perfiles de más de 50 años porque valoran su experiencia vital y quieren ayudar a que tengan mejor vida.

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    En conclusión, la ansiedad a los 50 puede venir causada por cuestiones relativas al pasado, ser una reacción natural a un problema en el presente o materializarse por la preocupación de un futuro incierto. Sea cual sea la fuente que alimenta la ansiedad, debes intentar buscar la ayuda necesaria, ya sea hablando o mediante tratamientos que te ayuden a sentirte mejor. A los 50 años, teniendo como referencia la media de esperanza de vida, todavía te queda mucho por vivir. ¡Disfruta tu edad!

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